تمكن المنتخب المصري من الحصول على كأس الأمم الإفريقية اليوم الأحد 31-1-2010 بعد أن تغلبوا على المنتخب الغاني بهدف البديل المتألق محمد ناجي "جدو" (85).
وبدأ مدرب المنتخب المنتخب المصري حسن شحاتة النهائي بنفس قائمة اللاعبين الذين شاركوا في اللقاءات السابقة، فيما كان التغيير الوحيد بإشراك حسام غالي أساسيا بعد أن كانت مشاركته في اللقاء السابق في نصف الساعة الأخير من مباراة الجزائر.
قبل يومين من انتهاء الفترة الشتوية لانتقالات اللاعبين، انضم المدافع زكرياء الملحاوي لناديه الأصلي المولودية الوجدية و وقع معه رسميا عقدا بعد أن تم التوصل لاتفاق بين الطرفين، و بعد أن عرف عدة عثرات أول الأمر، كما أن هذا العقد سيمكن اللاعب من منحة توقيع قيمتها 50 ألف درهم و راتبا شهريا بقيمة 5000 درهم.
تخلى الاتحاد الإسلامي الوجدي عن كرسي زعامة القسم الأول هواة شطر الشرق بعد انهزامه أمام وفاق تنجداد بتنجداد ب3 أهداف لهدفين اثنين بعد ثلاثة أخطاء قاتلة ارتكبها دفاع الوجديين...، غريمه فريق هلال الناظور الذي سحق فريق اتحاد مولودية العيون الشرقية ب6 أهداف دون ردّ بالملعب البلدي بمدينة الناظور في لقاء كان استعراضيا وتدريبيا للفريق الناظوري...
لعب فريق مولودية وجدة للريكبي مبارياته الثلاثة الأولى بالقسم الأول من البطولة المغربية للريكبي بفريق الشبان أو الفريق الثاني بعد أن رفض لاعبو فريق الكبار خوضها لعجز المكتب المسير عن تلبية مطالبهم المادية وتحسين ظروف تنقلاتهم إلى المدن الأخرى. ورغم ذلك استطاع فريق شبان المولودية للريكبي الفوز في أولى مبارياته ضد فريق وداد قلعة السراغنة بحصة 16/06، والانتصار في مباراته الثانية ضد فريق أولمبيك خريبكة باعتذار فيما انهزم أمام فريق الأولمبيك البيضاوي"الكوك" بالدارالبيضاء بحصة 18 نقطة لصفر،
ذكر السيد محمد بختي في تصريح خص به المساء أنه في تحرك آخر لمجموعة من المنخرطين و خلافا لما يروج في الأوساط أن لا دور للمنخرط داخل نادي المولودية الوجدية، و لتذويب ما تدعيه بعض التحركات من مغالطات، قررت هذه المجموعة القيام بحركة تصحيحية لأوضاع المولودية الوجدية و بشكل قانوني تمارس من خلاله حقها في التدخل من أجل مصلحة النادي، و خلافا كذلك لما أسماه البعض أن المنخرطين ينسحبون في صمت.
وضع أغلب المتدخّلين من مختلف الفعاليات الرياضية بمدينة وجدة في لقاء جمعهم مساء يوم الاثنين 04 يناير الجاري بمقر ولاية الجهة الشرقية، مسؤولية إنقاذ فريق المولودية الوجدية على عاتق والي الجهة الشرقية عامل عمالة وجدة انجاد ورئيس المجلس والبلدي للجماعة الحضرية لمدينة وجدة، وطالبوا برحيل الرئيس محمد لحمامي أو إقالته أو إرغامه على الاستقالة بعد تحميله مسؤولية وضعية المولودية الوجدية المتأزمة.
احتفظ الاتحاد الإسلامي الوجدي بصدارة الترتيب بعد أن سحق خصمه شباب العرائش بدون شفقة بثلاثية جميلة سجل منها هدفين قيدوم الفريق وعميده بلقاسم سيمو فيما سجل الهدف الاول وافتتح به باب التسجيل مراد شاعر، في لقاء قوي عشية يوم الأحد 3 يناير من السنة الجديدة 2010 ، بالملعب البلدي بمدينة وجدة ، برسم الدورة الثالثة عشرة من بطولة كرة القدم بالقسم الأول هواة شطر الشمال ،
■■ تم القيام بما يجب فعله، حيث قررت الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم توظيف 30 من الأطر التقنية، وطنيين وجهويين، ليتحلموا مسؤولية التدريب والإعداد البدني وتدريب الحراس بالمنتخبات الوطنية. هذا هو المشروع ولا يمكن توظيف جميع الأطر في نفس الوقت حيث من الضروري الالتقاء بهؤلاء بعد تسجيل لائحة طويلة من الأسماء، ويجب التحدث إليهم قبل انتقائهم في عدد من المجالات مع تحديد الأهداف والمواقع التي يمكن أن يشغلونها حسب البروفايل المطلوب ومؤهلات كل واحد وفق المهمة التي سيقوم بها،
"الهدف من تنظيم هذا اليوم هو إعطاء معلومات جديدة تهم مهنة المؤطر بحكم أن الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم انخرطت ضمن برنامج التكوين للاتحاد الإفريقي لكرة القدم، حيث أصبح دبلوم المؤطر يتطلب الاستجابة لشروط الاتحاد..." يقول محمد مرصلي مستشار تقني وطني وعضو جمعية "شباب ثقافة ورياضة" المنظمة لليوم الإعلامي التكويني يوم الجمعة 18 دجنبر الماضي بقاعة الرياض للحفلات بشارع علال الفاسي بوجدة، حضره أكثر من 60 مؤطرا تقنيا في ميدان كرة القدم بالجهة الشرقية
تربع فريق نادي الاتحاد الإسلامي الوجدي (الإيزمو) على صدارة الترتيب بالقسم الوطني الأول هواة بعد الدورة الثانية عشرة بحصيلة 24 نقطة متبوعا بهلال الناظور ب23 نقطة ثم النهضة البركانية ب22 نقطة. ويعد هذا الموسم بمثابة اختبار لهذه الفرق التي عرفت تغييرات هامة على مستوى مكاتبها وتركيباتها البشرية واستراتيجياتها بهذا القسم بهدف استرجاع مكانتها ضمن فرق القسم الوطني الثاني من بطولة المجموعة الوطنية لكرة القدم الذي كان معقلها.
تُعتبر السرعة في أغلب الألعاب الرياضية عامل حاسم في تحقيق النتائج وطريقة لتحسين الانجاز ولكي يتم تحسين السرعة فهناك حاجة لزيادة طول خطوة الركض و/ أو زيادة معدل الخطوات خلال الركض وهناك الكثير ممن يُركز على زيادة طول الخطوة في بداية الأعداد فينتهي بنقص في تكرار الخطوة وفي معدل السرعة مما يجعلني أُذكر المدربين بأن العمل على زيادة تكرار الخطوة يكون أكثر فعالية بسبب أن هذه الزيادة تحسن من القدرة العضلية لعضلات الرجلين والتي تؤدي بشكل طبيعي لزيادة طول الخطوة.يحتاج الرياضي في الكثير من الألعاب لانطلاقات قصيرة(انفجارية)
الكاتب: 
